介護施設にBGMを導入して事故防止につながるなどの6つのメリットを紹介

BGMはオフィスの雰囲気を彩りますが、それは介護施設においても同様です。
今回は介護施設にBGMを導入するメリットを入居者と職員別に紹介します。

介護施設のなかには、音楽療法を取り入れている施設もあり、その結果事故防止につながっているケースもあります。

・1. 音楽療法でリラックスやストレスの軽減
音楽には気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。特にモーツァルトやバッハといったクラシック音楽や、自然音といった「1/fゆらぎ」が含まれている音楽がおすすめです。

例えば認知症の方の場合、症状によっては不安や緊張を抱くこともあります。そのような場合でも、音楽療法によって、症状が軽減することが期待できます。

・2. 脳の血流増加で活性化する
音楽を聴いてメロディに合わせて歌うことや、リズムに乗って踊ることは、脳の血流を増やし、活性化することにつながります。
公益財団法人日本ストリートダンススタジオ協会と名古屋学院大学リハビリテーション学部の研究によると、60〜80代の健康な人を対象3ヶ月のダンスレッスンを実施。結果、柔軟性を測る長座前屈では、99％の人が向上傾向になったのに加えて、片足立位バランスでも、99％の人が、バランス能力が向上したことがわかりました。[注1]

このように、体のバランスや柔軟性が向上することは、転倒を防止するうえで、大きなポイントです。特に高齢者の場合、転倒はその後の生活に大きな影響を与えます。

「平成27年版 高齢社会白書（全体版）」によると、高齢者が要介護になる原因として、骨折・転倒は4番目に多く、高齢者にとって、転倒がどれだけ危険がわかります。[注2]

[注1] 高齢者の体力向上を目的とした
継続的なダンス運動についての共同研究
https://nssa.or.jp/research/ngu/index.html

[注2] 平成27年版高齢社会白書（全体版）[pdf]
https://www8.cao.go.jp/kourei/whitepaper/w-2015/zenbun/27pdf_index.html

・3. 居者の心を開く
介護施設に入居した場合、まわりに知り合いもおらず、ふさぎ込んでしまうこともあります。例えば認知症の場合、BPSD（心理・行動症状）として「うつ」に近い状態が挙げられます。特に認知症初期の場合は、判断力もあり、自分の認知力が下がっていくことを悲観的にとらえ、意欲が低下していく可能性があります。このように、ふさぎ込んでしまう状態や、言語機能障害によってコミュニケーションが取りづらい場合でも、音楽に合わせて、周囲と歌ったり、リズムをとったりすることで、心の扉を開いてくれます。

・4. 回想法としてもBGMは役に立つ
1960年代にアメリカの精神科医、ロバート・バトラーによって編み出されたのが、回想法という心理療法です。この療法は、高齢者の方が、昔の話を繰り返すことに着目。会話に加え、写真や絵画を用いて過去の思い出を引き出します。

回想法を用いることで、高齢者の方も、自身や希望を取りもどし、明日からの活力を養えます。例えば、高齢者の方が若い時に聴いていたような音楽を流して、メロディを口ずさむことで、若かりし頃の自分の姿を取り戻せることが期待できます。

介護施設でBGMを導入するメリットは、入居者はもちろん、職員にもいえることです。

・5. 入居者とのコミュニケーションが円滑になる
音楽を介することで、入居者とのコミュニケーションが円滑に進むというメリットがあります。入居者のメリットで説明したとおり、音楽を流すことで、入居者も心を開いて、職員との会話を受け入れるような姿勢がみえてきます。そのため、何も流れていない状況よりも、入居者との会話が弾むということが期待できます。

・6. 施設職員のストレス低下が期待できる
老人ホームをはじめとした、介護施設の場合、職員がストレスを溜めてしまい、ひどいと虐待に発展してしまうこともあります。事実、各施設を管轄する厚生労働省は、2017年3月に高齢者虐待に関する再発防止策の実施を要請しているほどです。

ですが、施設内で、ヒーリングミュージックなどを流すことで、職員はもちろん入居者のストレス緩和が図れるという期待ができます。

介護施設に適したBGMがある一方、適していないBGMもあります。特にアップテンポな楽曲などは避けるようにしましょう。

・アップテンポで性急な楽曲は落ち着く時間がもてない可能性も
ダンスは高齢者にとって、身体を動かすいい機会ですが、あまりにアップテンポで性急な楽曲では、動作についていけません。また、音楽には行動誘導効果という、人の行動に働きかける作用がありますが、性急な楽曲では、少しせわしくなく感じてしまい、落ち着いた時間が持てなくなってしまいます。

・ハードな楽曲はNG
高齢者にとってハードな音楽は少し騒々しく感じてしまいます。特にヒップホップやハードロックといった、高齢者が普段聴きなれていないようなジャンルは、嫌悪感を与えかねません。こういった楽曲は避けるようにしましょう。

・ミニマルミュージックのような繰り返す音楽は避ける
認知症は、集中力が散漫、持続困難といった傾向があります。そのため、ミニマルミュージックのような、繰り返し同じ旋律が続く音楽は避けるようにしましょう。また、過度に長い楽曲も冗長に感じてしまうかもしれないので注意しましょう。