職場の音楽でモチベーションを1週間維持するための曜日別オススメBGMの選び方

月曜からはじまる一週間。仕事のモチベーションを維持する方法はさまざまありますが、オフィスBGMもその一手として効果を発揮します。

今回は一週間を乗り切るためにおすすめのオフィスBGMやオフィスBGMに適していないジャンルを紹介します。

月、火曜を乗り越えて、水、木曜となると、仕事の疲れも少しずつたまってくる一方、週の終わりが見えてくるので終わらせないといけない業務も出てきます。月、火曜に引き続き、BPM160ほどの楽曲をかけつつも、終業時間間近になれば、ボサノヴァやアンビエント、クラシックなど、癒やしの効果が期待できる楽曲をかけるようにしましょう。

・水曜日がノー残業デーなら終業時間まえにBGMを変える一工夫を
政府が推し進める働き方改革の一環として、導入する企業が増えつつあるノー残業デー。何曜日をその日にするかの決まりはありませんが、週のなかばである水曜日をノー残業デーにしている企業が多い傾向にあります。
水曜日をノー残業デーでしている場合、終業時間間近になったら、退社を促す音楽をかけるようにしましょう。これが繰り返し続けば、ノー残業デーという習慣が徐々に浸透していき、無駄な残業を減らせます。

従業員の一週間のモチベーションを左右するオフィスBGM。ですが、すべての音楽ジャンルがオフィスBGMに適しているとはいえません。ここでは、「オフィスBGM」としては適さない音楽ジャンルを紹介します。なお、あくまで社内全体で流れるオフィスBGMとして適さないジャンルであり、個人が業務中に聴き、モチベーションを高める分には問題ありません。

・ハードコアはオフィスBGMとしては過激
パンクから派生したハードコアは、攻撃的な楽曲が多く、ことオフィスBGMとしては適していないといえます。メロディラインも不明瞭なうえ、不協和音も多いため、オフィスBGMとしては適していないといえます。

・ギャングスタ・ラップもオフィスBGMには適していない
ヒップホプも、スムースジャズをサンプリングした楽曲であれば、オフィスBGMとしても効果的かもしれませんが、ギャングスタ・ラップに代表あれるハードなものは、オフィスBGMには適していないといえます。ギャングスタ・ラップの場合、銃声をサンプリングしていることもあり、オフィスBGMとしては流せないような楽曲も多くあります。

・歌詞がある楽曲は意識が歌詞に向いてしまう
歌詞がある楽曲もオフィスBGMに適しているとはいえません。特に日本語の場合、聴き手が意味をわかってしまうため、その物語や一言一句に意識が持って行かれてしまう可能性もあり、集中力を妨げかねません。オフィスBGMはできればインストゥルメンタルを選ぶようにしましょう。

・トランスはミニマルな展開が多く単調に感じてしまう可能性も
トランスはアッパーなうえに、ミニマルな展開が多いので集中力があがる可能性もあります。ですが、一週間をとおして聴いていると単調に思えてしまうこともあるので、毎日のオフィスBGMに適している

・フリージャズはがなりたてるサックスが耳障りと感じることも
ジャズ自体はオフィスBGMに適している音楽ではあります。特にスムースジャズやフュージョン寄りの、音がまろやかなジャズに関しては耳障りもよく、万人に受け入れられやすいサブジャンルといえます。
ですが、フリージャズとなると、絶叫するようにがなりたてるサックスや、ピアノも奏でるというよりは、叩くような演奏をするため、時にノイジーに感じる人もいます。また、即興演奏が主体であるため、万人に受け入れられるジャンルとは言い切れません。

・現代音楽はアヴァンギャルト寄りになってしまう
クラシックの一ジャンルとしても数えられる現代音楽。ミニマルな旋律を取り入れたミニマルミュージックもこのジャンルに入ります。ミニマルミュージックであれば、反復作業とシンクロして業務が捗る可能性もあります。ですが、現代音楽にはノイズをはじめとしたアヴァンギャルドな要素も多く、人によっては不快に感じてしまうこともあるので、オフィスBGMとして選ぶ際は注意が必要です。

・ヘヴィメタル / ハードロックは集中力を欠く可能性が
このジャンルもハードコアやフリージャズのように、いささか派手な音が目立ち、オフィスBGMとしては集中力を欠いてしまう恐れがあります。メタルのなかには、LAメタルのように、メロディアスなサブジャンルもありますが、音にトゲがあるため、オフィスBGMに適したジャンルとはいえません。