会議室のサウンドマスキングとは？BGMで音漏れを防ぐ方法

サウンドマスキングとは？仕組みをわかりやすく解説

サウンドマスキングとは、別の音を流すことで特定の音を聞こえにくくする音響技術です。会話漏れや雑音を自然に軽減できます。

サウンドマスキング（Sound Masking）とは、ある音を別の音で覆い隠し、聞こえにくくする音響技術のことです。「音のカーテン」とも呼ばれ、特別な防音工事なしに実現できる点が特長です。

人の脳は、周囲の音と似た周波数帯の音が重なると、それを「聞き分けること」が難しくなります。この特性を活用し、会話音声の周波数帯（主に250〜4,000Hz）に近い音をBGMとして流すことで、話し声が自然と聞こえにくくなります。

サウンドマスキングとホワイトノイズの違い

「ホワイトノイズ」と混同されることがありますが、以下の点で異なります。

会議室でサウンドマスキングが必要な3つの理由

会議室での声漏れ・情報漏えいリスク、発言のしにくさ、周囲からの雑音干渉。この3つを解消するためにサウンドマスキングが有効です。

① 情報漏えいリスクの低減

あるオフィス環境調査では、個室の会議室であっても約7割の人が「会議の内容が外に漏れているかもしれない」と感じながら会議をしていると報告されています。機密情報や人事・経営に関する重要事項を扱う会議ほど、この不安は高まります。

サウンドマスキング用のBGMを会議室に流すことで、室外へ漏れる声の聞き取りやすさを抑制し、情報漏えいリスクを軽減するという選択肢があります。

② 自由な発言ができる心理的安全性の確保

声が外に聞こえるかもしれないという懸念が、会議参加者の発言意欲を下げることがあります。重要な意見が出にくくなることで、会議の質そのものが低下してしまいます。

BGMによってマスキング効果を得ることで、「外に聞こえているかも」という不安が軽減され、参加者が率直に意見を出しやすい雰囲気づくりにつながるとされています。

③ 周囲の雑音から会議内容を守る

隣の会議室や廊下の声・物音が気になって会議に集中できない、というケースも少なくありません。BGMを流すことで、外部からの雑音もマスキングされ、会議に集中しやすい環境を整えることができます。

オープンオフィス・WEB会議にも有効なBGM活用法

オープンスペースでのミーティングやWEB会議でも、BGMのマスキング効果は有効です。特にデスク配置の工夫と組み合わせると効果的です。

オープンオフィスでの活用

近年、フリーアドレスやオープンレイアウトを採用するオフィスが増えています。個室のない環境では声漏れリスクが高まりますが、オフィス全体にBGMを流すことで以下のメリットが期待できます。

• オープンスペースでの打ち合わせ中の声を自然に遮音
• 周囲のタイピング音・電話音のストレスを軽減
• 「なんとなく無音で話しかけにくい」雰囲気の改善

WEB会議（リモート会議）での活用

WEB会議中に周囲へ声が漏れて他の社員の集中を妨げるケースが増えています。完全防音の個室がない環境では、デスク用サウンドマスキングスピーカーの設置が効果的な選択肢のひとつです。

デスク配置型のサウンドマスキングは、会話している当人には大きな影響を与えず、周囲の人にとって声が聞こえにくくなるよう設計されています。マイクへのノイズ混入も抑えられるとされており、WEB会議を頻繁に行うオフィスでのメリットは大きいと言えるでしょう。

マスキング効果を最大化するBGM選びのポイント

マスキング効果を高めるには、人の声の周波数帯（250〜4,000Hz）に近い音を含む音楽を選ぶことがポイントです。自然音・ボーカル入りの楽曲が効果的です。

効果的な音楽の特徴

• 自然音（川のせせらぎ、鳥の声）：人の声と似た周波数帯を含み、マスキング効果が高い
• ボーカル入りの楽曲：前奏・間奏以外では声の周波数帯をカバーできる
• ジャズ・ボサノバ系：リラックス効果と適度な周波数帯カバーを両立

ただし、歌詞が聞き取りやすい楽曲は逆に集中の妨げになる場合もあります。インストゥルメンタルや歌詞が英語・外国語の楽曲を選ぶのも一つの工夫です。

音量設定の目安

オフィスBGMの音量は40〜50デシベル程度が目安とされています。静かなオフィスの環境音（約40dB）と同程度で、会話の邪魔にならず、かつマスキング効果が期待できる音量帯です。

空間の構造も確認を

マスキング効果は音響的な環境にも影響されます。以下のような場合は、効果が弱まりやすいため、音量設定の見直しや吸音パネルの併用もご検討ください。

• 壁と天井に隙間がある
• 軽量パーティションのみで区切られている
• ガラス素材が多い（音の反射が強い）

Sound Design for OFFICEのマスキング対応チャンネル

Sound Design for OFFICEでは、マスキング効果に特化したチャンネルを複数用意しています。時間帯や空間に合わせて使い分けが可能です。

USEN WORK WELLが提供する「Sound Design for OFFICE」には、オフィスの音環境設計を熟知した専門チームが選定した、マスキング効果が期待できるチャンネルが揃っています。

スペースごとにチャンネルや音量を個別設定できるため、「会議室は自然音、エントランスはジャズ」といった細かい使い分けも可能です。

オフィスBGM導入前に確認すべき注意点

BGMの効果はすべての業務・状況に均一ではありません。ルーチン業務には効果的な一方、新しいことを学ぶ場面では逆効果になる可能性があります。

• 学習・研修中の環境では、BGMが情報定着を妨げる場合があります
• 音量が大きすぎると、BGM自体が集中の妨げになることがあります
• 著作権管理された楽曲を使用するサービスを選ぶことで法的リスクを回避できます
• スピーカーの設置場所や数によって効果の範囲が変わります

まずは会議室やエントランスなど1箇所から試験導入し、社員の反応を確認しながら範囲を広げていく方法もおすすめです。Sound Design for OFFICEでは無料の資料請求・お見積もりに対応しています。

まとめ

本記事のポイントを振り返ります。

• サウンドマスキングとは、音で音を覆い隠す技術。防音工事不要で導入できる
• 会議室では情報漏えい防止・心理的安全性の確保・集中環境づくりに有効
• オープンオフィスやWEB会議環境でも活用できる
• 人の声の周波数帯をカバーする自然音・ジャズ系BGMが特に効果的
• Sound Design for OFFICEなら空間ごとのチャンネル設定が可能

「まずどのチャンネルが自社に合うか確認したい」「稟議用の比較資料が欲しい」という方は、お気軽に資料請求をご活用ください。

▶ オフィスBGMでサウンドマスキングを導入しませんか？まずは資料請求から（無料）

よくある質問（FAQ）

Q1. サウンドマスキングに専用の機器は必要ですか？

専用機器がなくても、オフィスBGMサービスを既存のスピーカーで流すことでマスキング効果が期待できます。設備のない場合はBluetoothスピーカーから始めることも可能です。

Sound Design for OFFICEは既存の音響設備に接続するだけで利用できます。初期費用を抑えてスモールスタートしたい場合も、お気軽にご相談ください。

Q2. 会議室でBGMを流すと会話が聞き取りにくくなりませんか？

適切な音量（40〜50dB程度）であれば、会議参加者の会話には影響しません。BGMは「聞き取りを妨げる」ためではなく「室外への漏えいを軽減する」目的で使います。

むしろ、周囲への音漏れを気にせずに発言できるようになるため、会議の活性化につながるというオフィスからの声も多くいただいています。

Q3. どのくらいの音量で流すのが適切ですか？

一般的な目安は40〜50デシベルです。静かなオフィス環境と同程度で、会話の妨げになりにくい音量帯です。

空間の広さや構造によって最適な音量は異なります。Sound Design for OFFICEでは専門スタッフが最適な設定をサポートします。

Q4. BGMの著作権はどうなりますか？

Sound Design for OFFICEは著作権管理団体への手続きをUSENが代行します。安心して合法的に利用できます。

CDや無料動画サイトの音源をオフィスで商業的に流すことは、著作権法上の問題が生じる可能性があります。専用サービスの利用をおすすめします。

Q5. 工場や倉庫でも利用できますか？

はい、工場や倉庫の事務棟・休憩室でも利用されている実績があります。業種や環境に合わせたチャンネル選定が可能です。

佐川グローバルロジスティクス様など、物流・製造業での導入事例も多数ご用意しています。詳細はお問い合わせください。